התחברות הרשמה

ריצת ניפוי בגיבוש חובלים

בכמה זמן צריך לרוץ כדי לעבור את הניפוי?
20 באוקטובר 2026, 12:46
גיבושחובלחובליםריצה    
2 תשובות
לדעתי לבנים זה עד 4:45 אולי קצת פחות

אצלי בגיבוש היו כאלה שעברו 4:30 הכי מאוחר ששמעתי
מ
משתכנז
אתלי בגיבוש הייתה שמועה שזה היה מתחת ל4 לבנים על חול קשיח
ע
עמית -
באותו הנושא:
לכתוב לאקס איך היה לו בגיבוש חובלים או שזה מיותר?
בגיבוש חובלים, צריך לעשות מתח/מקבילים או שריצת 3000 זה הדבר הפיזי היחיד שיש שם?
מישהו שהיה בגיבוש חובלים צוללות?
בשביל לקבל גיבוש חובלים חייב ללכת לגדנ"ע חובלים בסוף כיתה יא?
כמה זמן צריך לעשות בניפוי חובלים?
מה הריצת ניפוי בגיבוש חובלים?
מה הריצת ניפוי בגיבוש חובלים?
מה הרף ריצה 3000 בגיבוש חובלים? כמה דקות ?
בגיבוש חובלים יש ריצת 3000 ?
אם עברתי גיבוש חובלים ואני רוצה עוקץ, אני צריך לעשות עוד גיבוש?
הייתי בגיבוש חובלים, לענות מי שמבין