כושר קרבי

אני רוצה לנסות להיות לוחמה, הבעיה היא שאני לא בכושר בכלל (אחרי 400 מטר ריצה מתנשפת ועוצרת ולא עושה שכיבות שמיכה עד למטה) מומלץ לי להתחיל בkteam תוכנית אימונים או שללכת ישר לקבוצת כושר קרבי כשאני כנראה בפער ענק מהשאר ואני מנחשת שגם כאילו ידרשו ממני דברים שכרגע אני לא מסוגלת להם

18 באוקטובר 2026, 21:03

כושר קרבי אימוני כושר אימון גופני קרבי חיילות

3 תשובות

תתאמני בהדרגה

naboo

לכי לכושר קרבי
בשביל זה זה קיים שאנשים יכנסו לכושר
אולי תבררי קודם עם המאמן/מדריך אם את חוששת

פאי שזיפים

כושר קרבי
את תראי את השיפור מהר מאוד וזה בסדר כי לא כולם פה בכושר שיא
אני אישית ממליצה על אקסלנט :)

ג'ינג'ית אנונימית 1

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

חייב ללכת לכושר קרבי כדי לקבל תפקיד קרבי בצבא?

כושר קרבי באמת משפיע הרבה על איך שאני אתפקד בטירונות (קרבי) או חדר כושר יספיק?

מה עדיף כדי להכנס לכושר קרבי, מאמן כושר אישי פעמיים בשבוע או חדר כושר?

בשביל להיות מאמנת כושר קרבי, אני צריכה בעצמי להיות גם בכושר קרבי?

שאלה על כושר קרבי אני בת 14 וכושר קרבי זה מ15 אבל

טירונות 02 למישהו בכושר גבוה מאוד (מתאמן מגיל 13-12 משקולות וכושר קרבי,מפותח גופנית מאוד)

מישהו מכיר אימונים של כושר קרבי?(לא לחדר כושר)

אנשים שמבינים בכושר קרבי/היו בכושר קרבי ויש להם כוח לענות על שאלות צריך אתכם

צריך להיות בכושר כדי להצטרף לכושר קרבי?

חדר כושר או כושר קרבי?

איזה קורס הכי טוב לדעתכם? המסלול, יובל עילם, אדרנלין כושר קרבי, אקספרט כושר קרבי, אקסטריין כושר קרבי.