אני מאוד ביישן לא יכול להתסכל בעיניים וקשה להוציא מילים מהפה איך להתגבר על זה ? כמה זמן יקח טיפים ?

היי, אני גם כמוך, לא יודע מה גילך, אבל זה ישתפר אצלי במהלך הזמן עם הגיל, אני כיום בן 24, וזה משתפר מפעם לפעם, מהסיבה שאני כבר מתבגר כנראה או יותר עם ניסיון ולא הכי אכפת לי תמיד מה חושבים עלי או ברמה של ביטחון עצמי.

אם אתה עוד צעיר זה משהו שישתפר אני מאמין, צריך לדעת לאהוב את עצמך ומי שאתה ולפתח ביטחון עצמי כמה שניתן, כמה שיותר להיפתח יותר לחברה או סתם נגיד עבודה, ראיונות עבודה, חיי חברה, או אפילו בת זוג וכן הלאה, וזה ישתפר יותר ויותר.

גם לי מאוד קשה להסתכל בעיניים אז אני מסתכלת רק ליד העיניים, זה עוזר

יכול להיות שאתה מחפש מהסביבה אישורים מפחד מביקורת או מה יחשבו עלייך, אם הזמן אתה תבין שהיחיד שצריך להיות לך אכפת ממנו זה אתה ולאנשים לא באמת אכפת מאיך אתה לבוש מדבר בסוף כל אחד אכפת לו מהחיים שלו אתה חי רק פעם אחת תדאג שזה יהיה בשבילך ולא בשביל אחרים כמובן להיות בן אדם טוב זה לא סותר אבל גם לדעת לתת לעצמך עדיפות ראשונה, גם אני הייתי ככה והחלטתי שאני רוצה לעשות שינוי ויצאתי מהאזור נוחות שלי כל פעם מחדש כשלא רציתי או התביישתי מלעשות משהו ממליצה לך לנסות זה עוזר לביטחון עצמי מול אנשים וגם לאט לאט אתה מתחיל להעריך את עצמך יותר שאתה אמיץ ומגלה מי אתה לאט לאט