11 תשובות
לא שמנה, משקל תקין
לא
את בסדר גמור
תלוי בטחוז השומן לעומת השריר. משקל לעומת גובה זה לפעמים מטעה
תלוי באחוזי שומן
שואל השאלה:
כמה אני צריכה לשקול?
כמה אני צריכה לשקול?
אנונימית
תקין מאוד את לא שמנה
שואל השאלה:
אני רוצה לשקול 55
אני רוצה לשקול 55
אנונימית
זה תלוי באיך שאת נראת ובכמות שריר שלך משקל לא תמיד אומר הכל
אין צריכה או לא צריכה. שוב זה תלוי באחוזי שומן. אם אצ רוצה בערך לדעת אחוז שומן צמדדי את היקף המותן והיקף הצוואר, תני לצאט יחד עם משקל גובה וגיל והוא כבר יגיס לך
תקין. אני 1.64 ו70 קילו ונראית פצצה, הכל תלוי בהרכב גוף ומסת שריר❤ כל עוד זה לא משקל שמסכן את הבריאות זה פצצה.
באותו הנושא: