7 תשובות
לישון יותר
לשטוף פנים ולנשום לאט ועמוק
תשתי אולי? אם את מפהקת בלי הפסקה כנראה שאת עייפה פשוט כתבו כבר לישון יותר ולא בא לי להעתיק
המוח שלך צריך קצת להתקרר לו :) אז.... אפשר לעשות כל מיני דברים. למשל לנשום נשימות עמוקות ואיטיות דרך האף בלבד ולהשאיר את הפה סגור. לשתות מים קרים קצת.
והאמת יש תופעה (שהייתה מאוד חשובה בעבר) שאנשים מפהקים לידנו אז זה "מדבק". אז אם יש סביבך כרגע אנשים מפהקים אז... גם זה חלק מהסיבה חח תתני להם מים קרים וכאלה.
והאמת יש תופעה (שהייתה מאוד חשובה בעבר) שאנשים מפהקים לידנו אז זה "מדבק". אז אם יש סביבך כרגע אנשים מפהקים אז... גם זה חלק מהסיבה חח תתני להם מים קרים וכאלה.
לחזור לישון? או לשתות מים ולשטוף פנים?
לישון 8 שעות בלילה
לשתות הרבה קפה או תה ירוק עם סוכר.
באותו הנושא: