מנסה להתמודד עם גניקומסטיה

בעיקר עיסוק בסופרט וזה דבר שלגמרי עובר
הייתי ממליץ על ירידה באחוזי שומן,
בכללי
זה תהליך בריא שאומר שאתה מתפתח יש סיכוי שתקפוץ בגובה חזק או תפתח שריר כמו פסיכי

^גניקומסטיה לא עובר אפשר להפחית אותו עם עלייה במסת שריר וירידה בשומן אבל זה עדיין ישאר.

היה לי את זה גם והתחלתי הליך בירוקרטי לקבלת הורמון טסט. התאמנתי וירדתי במשקל ובסוף עשיתי את הניתוח ואין מאושר ממני. זה ישמע מוזר אבל עד לניתוח השתמשתי בגופיית לחץ שמשטחת את החזה מתחת לחולצה וזה עזר לי ממש לביטחון. ממליץ לך גם.

שואל השאלה:
לי יקח זמן ובינתיים השומן ממש נוזל לי ורוצה לתפוס אותו איכשהו...האמת שלא רק בחזה עלתה לי הרמת שומן

תתחיל לחפש גופיות לחץ ולראות סרטונים זה יעזור לך ממש

שואל השאלה:
חובה גופיות לחץ ? בלי קשר לך זה העלה שומן לא רק בחזה ?

כן אבל מהאחרים לא אכפת לי וזה לא קשור לגינו זה פשוט אחוזי שומן גבוהים.
אתה לא חייב גופיית לחץ אתה יכול ללכת רגיל או לשים משהו מעל כדי להסתיר פשוט עם הגופייה זה עולם אחר.

שואל השאלה:
כן, פשוט חשבתי שעדיף משהו שתופס ולא חובה שמסתיר ממש

מה כאילו קליפר או סלוטייפ? אולי היום יש כאלה אבל אז כשאני בדקתי, גופייה הפתרון הכי טוב שמצאתי ואני מאמין גם שיותר טוב מקליפר או סלוטייפ.

שואל השאלה:
לא , אני רוצה משו נעים ושלא יכאב וכמובן שלא קליפר או סלוטייפ

לא חושב שיש משהו נעים. כל דבר ירגיש לך סיוט אבל לפחות החזה יהיה שטוח.

שואל השאלה:
כן....אבל בלי קשר אני התייאשתי וגם אמא שלי המליצה לי לא להתאמץ להשטיח את החזה ופשוט לתת לו להיות איך שהוא