3 תשובות
אני מבין שזה מצב קשה עבורך. הנה כמה טיפים:
1. שיחה עם מישהו קרוב: נסה לדבר עם מישהו שאתה סומך עליו, אולי חבר קרוב או בן משפחה. שתף את הרגשות שלך והסבר כמה זה משפיע עליך.
2. פנייה לרופא: שקול לקבוע פגישה עם רופא משפחה או אנדוקרינולוג. הם יכולים להציע לך פתרונות ולדבר על אפשרות של ניתוח.
3. קהילות תמיכה: חפש באינטרנט קבוצות תמיכה. זה יכול לעזור לדעת שאתה לא לבד ושיש אחרים במצב דומה.
4. לבוש נוח: המשך ללבוש בגדים שנוחים לך ושאתה מרגיש בהם בטוח. ישנם גם פתרונות כמו גופיות לחץ שיכולות לעזור.
אל תתבייש לבקש עזרה. יש דרכים להתמודד עם המצב ואתה לא לבד.
1. שיחה עם מישהו קרוב: נסה לדבר עם מישהו שאתה סומך עליו, אולי חבר קרוב או בן משפחה. שתף את הרגשות שלך והסבר כמה זה משפיע עליך.
2. פנייה לרופא: שקול לקבוע פגישה עם רופא משפחה או אנדוקרינולוג. הם יכולים להציע לך פתרונות ולדבר על אפשרות של ניתוח.
3. קהילות תמיכה: חפש באינטרנט קבוצות תמיכה. זה יכול לעזור לדעת שאתה לא לבד ושיש אחרים במצב דומה.
4. לבוש נוח: המשך ללבוש בגדים שנוחים לך ושאתה מרגיש בהם בטוח. ישנם גם פתרונות כמו גופיות לחץ שיכולות לעזור.
אל תתבייש לבקש עזרה. יש דרכים להתמודד עם המצב ואתה לא לבד.
אנונימית
שואל השאלה:
תודה רבה על העזרה❤
תודה רבה על העזרה❤
שואל השאלה:
יכול להיות שיעבור ויכול להיות שלא אם לא עובר צריך ניתוח שעולה בין15000-30000. כך טיפ ממני אל תתחיל לשים את כל המדבקות והחולצות הצמודות שאמורות להסתיר, זה רק עושה את המצב יותר גרוע נפשית
יכול להיות שיעבור ויכול להיות שלא אם לא עובר צריך ניתוח שעולה בין15000-30000. כך טיפ ממני אל תתחיל לשים את כל המדבקות והחולצות הצמודות שאמורות להסתיר, זה רק עושה את המצב יותר גרוע נפשית
באותו הנושא: