התחברות
הרשמה
הלכתי לישון ב00:00 וקמתי ב5:15 ואני רוצה לחזור לישון יש לי עוד שעה וחצי איך להרדם?
14 באוקטובר 2026, 06:00
עייפות
שינה
תשובה אחת
תעצום עיניים זה יגיע לבד
י
יש אומרים שאני ג'ינג'ית :)
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
הלכתי לישון ב10 וקמתי ב2 וחצי ואני לא מצליח לישון בחזרה, מה עושים
הלכתי לישון בשבע בערב וקמתי לפני שעה ואני לא נרדמת...זה בסדר?
הלכתי לישון בשעה 21:00 ועכשיו קמתי ואני רוצה לחזור לישון מה לעשות?
הלכתי לישון ב20:00 וקמתי ב3:20 ואני צריכה לקום ב6:30 לחזור לישון?
הלכתי לישון אתמול ב5 בבוקר וקמתי עכשיו ואני מרגיש רע עם עצמי
הלכתי לישון שנץ וקמתי היום ב8 בערב ואני עכשיו לא מצליחה להירדם מה עושיםם
אני מרגישה שאני ממש עייפה..העיניים כואבות לי,הלכתי לישון ב1:30 וקמתי בשבע..ואני חולה
הלכתי לישון אתמול ב 2:00 וקמתי ב 10:00 ואני עדיין עייפה ולא מצליחה לישון מה לעשות ?
הלכתי לישון בתשע וחצי וקמתי עכשיו ואני לא מרגישה שום צורך לישון, להתחיל את היום?
אני הלכתי לישון ב5 בבוקר וקמתי בשמונה וחצי ואני לא מצליחה לישון מה לעשות
הלכתי לישון במוצ"ש בשעה 2 בלילה וקמתי היום(ראשון) ב9 בערב ואני צריך לקום ברבע ל6,