עם התחלתי לאכול בריא ואבא שלי הכין פסטה עגבניות זה לא בריא נכון?

אין דבר כזה בריא ולא בריא
הכל תלוי בקלוריות וערכים תזונתיים
תאכלי את הפסטה בתאבון

הכל תלוי באיזון
אם את אוכלת את זה עם משהו חלבוני כמו עוף או בשר או דג וירקות אז זה מעולה

תוכלי את הפסטה ותוסיפי לזה אולי סלט ואם זה לרווה אז תעשי לך איזה חזה עוף בצד