8 תשובות
כן מושלם הייתי מוסיפה יותר חלבון ושומן
שואל השאלה:
יש פה יותר מ100 גרם חלבון כמה עוד אני אמורה לאכול חחח
יש פה יותר מ100 גרם חלבון כמה עוד אני אמורה לאכול חחח
אנונימית
בטח שזה בסדר, אכלת ממש מושלם ומאוזן היום! שילבת הכל מהכל: גם חלבונים (מעדן, שוקיים, קוטג', ביצים וגבינות), גם פחמימות טובות, פירות וירקות. חוץ מזה שתית מלא מים ועשית 10,000 צעדים שזה מטורף, ככה שהגוף שלך לגמרי צריך ומגיע לו את האנרגיה הזאת עכשיו. פרי עם קצת חמאת בוטנים או יוגורט אלו אופציות מעולות ומשביעות רצח. לכי לאכול בלי שום רגשות אשם ותהני!
מעדן חלבון זה לא בריא
שואל השאלה:
^^אני בתהיות האם זה הצאט כתב
^^אני בתהיות האם זה הצאט כתב
אנונימית
שואל השאלה:
^^מי מספר לך שזה חלב נטו
^^מי מספר לך שזה חלב נטו
אנונימית
לכי תדעי מה שמו בזה
כן זה הצאט כתב נראלך אני מבינה בזה? כל היום הייתי דבוקה למכונות בבית ספר שלי
פשוט רציתי לענות לך תשובה מקצועית או משהו
פשוט רציתי לענות לך תשובה מקצועית או משהו
באותו הנושא: