אני רוצה להתחיל לוקסמקסינג אבל קצת חושש

חברה, אני בן 21 גובה 1.73, שוקל 108 ק"ג.
אני יודע שאני בעודף משקל משמעותי, והחלטתי שזה הזמן לשנות.
בחודש האחרון התחלתי לקרוא על looksmaxxing שיפור מראה כללי תזונה, אימונים, טיפוח, תספורת מיואינג וכו אני רוצה לעשות את זה בצורה מסודרת, אבל אני מודה שיש לי חששות ופחדים.
מה אני מתכנן לעשות:
להתחיל תזונה קלוריות מבוקרת + חלבון גבוה
4-5 אימונים בשבוע (כוח + קצת קרדיו)
טיפוח בסיסי (שיער, עור, שיניים)
לשפר

1. למי שהתחיל מ-100+ ק"ג מה היה הדבר שהכי עזר לכם בהתחלה?
2. כמה זמן לקח לכם לראות שינוי משמעותי במראה?
3. האם כדאי להתמקד קודם רק בירידה במשקל, או לעשות גם skincare ותספורת כבר עכשיו?
4. איך שומרים על מוטיבציה כשזה לוקח זמן ואין תוצאות מהירות
אשמח לעצות ריאליות, לא כאלה של תוך חודש תהיה דוגמן


נבו