יש לי חרדת מבחנים ופרפקציונזם מאובחנים טיפים או מה עושים עם זה?

מי איבחן אותך? לא קיבלת בשביל זה טיפול מאיזשהו סוג?

ממליץ לך לעשות תרגילי נשימה, לחשוב מחוץ לקופסא לעשות כל מיני דברים שמרגיעים אותך. בכל אופן מאחל לך בהצלחה במבחנים.