1200 קלוריות ביום זה סבבה?אני לא כל כך מבינה בזה

אני בת 16 גובה 168
7 באוקטובר 2026, 23:58
1200 קלוריותתפריטים    
7 תשובות
זה קצת
י
יש אומרים שאני ג'ינג'ית :)
מעט מידי!!!
O
OT04
להכניס?
זה ממש קצת
הגיוני שאת מכניסה יותר ולא יודעת
Y
Yair-19
זה ממש קצת
B
Baby_girly
שואל השאלה:
באמת?? אז כמה צריך?אני אוכלת את הכמות הזאת כבר כמה שבועות
אנונימית
אל תספרי קלוריות, תאכלי אוכל בריא שעושה לך טוב פשוט. כל עוד אין לך חס וחלילה בעיה רפואית או שאת בדיאטה אין מה לספור קלוריות.
פשוט תאכלי מאוזן. אם 1200 מספיק לך כבר תקופה כמו שאת אומרת, ואת לא רעבה/ חלילה יורדת במשקל קיצוני אז הכל טוב. אל תחשבי על זה מידי
O
OT04
רב האנשים אוכלים 2000~ בערך, רב המקומות לדעתי ממליצים על 1500 בערך
X
Xx_PepYona_xX
הוספת תשובה
התחברות ל