אם אני מפחדת לישון עכשיוו

מה לעשות?? אני ישנה מחוץ לבית עם הבית ספר ופשוט קשה לי לישון מחוץ לבית, לא יעזור מה אני לא אצליח להירדם מחוץ לבית