4 תשובות
אין כל כך מה לעשות אבל יש בסופר פארם דבר טבעי שזה נותן חלק מההורמונים לחזה וההתפתחות יוותר מהירה..
לרוץ איתו כול היום, או לגעת בו ולממש אותו..
או לשים סרט הדבקה כדי שהוא יעמוד
שקדי
ספורט ותזונה.
ספורט - אירובי ואנאירובי
אירובי בשביל לשרוף שומנים מיותרים
אנארובי בשביל לחזק את השרירים של החזה הכתפיים הגב והבטן.
תזונה - להפסיק לאכול שטויות, ולאכול אוכל מזין.
אין ממש פתרון קסמים, כמובן שתמיד אפשר לעשות הרמת חזה אך יש אלפי סיבות למה לא ולמה כן.
אבל מה שכן יכול להיות פתרון זמני כמובן ולא קבוע הוא להשתמש במדבקות שקופות להרמת החזה
כשאת מתכוונת ללכת לים או ללבוש בגד ים, אומנם זה חד פעמי אך מספק את התוצאה הנדרשת. בשביל שתרגיש בנוח וטוב עם עצמך שזה הכי חשוב.
כנסי לקישור המצורף ותראי על מה מדובר