אני מרגישה ממש תקועה וזה תופס אותי בצבא, טיפים?

טוב אז אני כבר חצי שנה בצבא ואני פשוט מרגישה שאני לא מוצאת את המקום שלי, אני אדם שחושב יותר מדי ובאמת מנסה להיות הכי נחמדה שיש ועדיין אני מרגישה שאנשים לא שמים עליי ואני בסדיר עכשיו
אני לא יודעת איך אני אמורה להתנהג אם אוהבים אותי או לא, מרגישה שלא מצאתי חברה להתחבר אליה וזה מרגיש לי בגלל שאני חסרת ביטחון, עכשיו ברור לי שאני צריכה לשדר ביטחון וזה אבל זה גם לוקח ממני הרבה אנרגיה וזה מתיש אותי כי אני עדיין לא מרגישה כמו אחת עם ביטחון, אני כל היום שבוזה ואף אחד לא קורה לי, אני מרגישה שגם קשה לי עם אינטרקציות ושסוף סוף כן רוצים לדבר איתי אז אני נלחצת והורסת הכל כאילו אני מגמגמת ולא מדברת לעניין וכאילו החרדה החברתית הזאת הורסת לי
אפשר עזרה?