אני קורסת נפשית בצבא וטוחנים אותי עוד ועוד ואני מרגישה לא טוב כבר מה אפשר לעשות?

לערער על התפקיד ולשנות אותו

שואל השאלה:
טוחנים אותי בתורנויות לא בתפקיד

תבקשי קבן זה דבר ראשון ותדברי עם המפקדים שלך שאת באמת קןרסת

הה אין הרבה מה לעשות אלא אם כן את מצליחה להוציא פטור

קודם כל תלכי לקב"ן ואז אם בא לך תנסי להסביר למפקדים שלך איך את מרגישה. בהצלחה

הי יקרה,
נשמע שאת בתוך תקופה קשה וכבדה, כזו שהולכת ומצטברת בלי הרבה רגעים של הקלה. לפעמים כשזה נמשך ככה, זה יכול להרגיש כמו שילוב של לחץ, כאב ומצוקה גם אם לא הכול נאמר במילים. כאילו הגוף והנפש כבר מאותתים שמשהו שם נהיה יותר מדי.
ממה שכן עולה, נראה שאת נושאת עומס משמעותי, שאולי שיכול לשחוק ולהשאיר תחושת הצפה וחוסר אוויר. את לא חייבת להחזיק את הקושי לבד .
אולי כדאי לנסות לדבר עם מישהו קרוב שאת סומכת עליו..
אם מתאים לך, אפשר לדבר עכשיו עם מתנדב שיודע להיות שם במקומות האלה גם כשאין מילים מדויקות, וגם כשקשה להסביר הכול עד הסוף, עם הרבה הכלה, סבלנות וללא שיפוט. מוזמנת לפנות לצ'ט של סה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
שלך מתנדבת סהר