אני שוקלת כרגע 55 קילו על 1.52 באיזה משקל אני אצטרך מסה?

מתי שלא יהיה לך אכפת לעלות קצת שומן ולהרוויח כמות יפה של שריר והכול בהתאם להשקעה שלך וכן גם לגנטיקה