11 תשובות
מתי שלא יהיה לך אכפת לעלות קצת שומן ולהרוויח כמות יפה של שריר והכול בהתאם להשקעה שלך וכן גם לגנטיקה
שואל השאלה:
אם אני אוכלת 1650 בגירעון
כמה במסה אני צריכה?
אם אני אוכלת 1650 בגירעון
כמה במסה אני צריכה?
אנונימית
רגע רגע כמה זמן את מתאצנת בכלל את מבינה מה זה מסה בכלל , מה המטרות שלך
שואל השאלה:
מתאמנת קרוב לשנה
מבינה ברור ואני רוצה להתחטב יותר אבל גם שרירים ובחיטוב אין באמת איך לגדל שריר בצורה משמעותית
מתאמנת קרוב לשנה
מבינה ברור ואני רוצה להתחטב יותר אבל גם שרירים ובחיטוב אין באמת איך לגדל שריר בצורה משמעותית
אנונימית
אז במטרה להגדיל שריר גם אם תעלי קצת שומן ?
שואל השאלה:
כן
כן
אנונימית
נו מה הבעיה תתחילי
שואל השאלה:
על כמה
על כמה
אנונימית
כמה את רוצה מסה זה לא דבר פשוט אבל זה גם כן
שואל השאלה:
לא יודעת אין לי משהו ספציפי
תן לי כיוון
לא יודעת אין לי משהו ספציפי
תן לי כיוון
אנונימית
תשלחי הודעה אנסה לעזור לך
באותו הנושא: