תיעצות לגבי המלצה של רופא

אם אתה לא בטוח אולי כדאי לקבל חוות דעת מרופא אחר שכן יתן לך תחושת ביטחון

אל תיקח תרופות זה דופק את המוח ואם אחר כך תנסה להפסיק זה יעשה לך בעיות

לך לרופא אחר אולי ותבדוק מה יש לו להציע או להגיד על זה

שואל השאלה:
הייתי אצל כמה אבל כולם סוגרים אותי אם כדורים ממכרים
זה לא נורמלי אין עם מי לדבר ואני יודע איזה כדור אני רוצה ואני אומר את זה בקול
כדור שלקחתי בעבר ועזר לי מאוד
וכולם מתעלמים ממני באלגנטיות

הייתי שומעת לרופא אבל פליז אל תסתמך רק על זה, כי זה יותר מכן או לא, תברר הרבה

כדורים לקשיי שינה בדר"כ בחומרת התמכרות אפשרית גבוהה, ולכן מייעצים לא לתת אותם לתקופה ארוכה, בשביל שאדם לא יפתח תלות, בעיקרון, אישית הייתי ממליצה לך להתייעץ עם רופא נוסף, אולי אם אפשר לנסות להנמיך את המינון עכשיו, ולראות אם מצליחים להגיע למינון המינימלי שמשפיע בצורה יעילה, כי בסוף זו תרופה שאמורה לעזור לך.
הייתי ממליצה לך גם אם אתה יכול לנסות לבדוק כל מיני דרכים אלטרנטיביות שיעזרו לך לישון, מדיטציה, האזנה למוזיקה מרגיעה/פודקסט, לעשות מקלחת חמה לפני השינה (זה משפיע על מנגנוני גוף שגורמים להפרשת הורמונים מסויימים שעוזרים בהרגעה והירדמות)
אני מניחה שניסית מלטונין וזה לא ממש עזר, אבל תמיד כדאי לנסות את כל הדרכים האפשריות :)