האם מסוכן להיות טבעוני?

כן, מחסור בויטמינים

לפעמים,הגוף מאבד הרבה ברזל וויטמנים שאםשר לצרוך רק מן החי לפעמים יש להם תחליפים אבל זה לא הדבר האמיתי

אם אתה יודע לעשות השלמות בצורה בריאה ונכונה, ומזינה בצורה מקסימלית - אז זה יכול להיות בריא

זה יכול בהחלט לסכן את הבריאות, יש חוסרים בויטמינים חשובים מאוד.

לא בהכרח
אם שמים לב לחלבון וויטמינים אפשר להסתדר יופי אבל אם אוכלים רק פחמימות אז כן יכול להיות מסוכן ולא בריא

לא אם יודעים איך לאזן

זה לא מסוכן אבל תהיה מוכן לקחת ויטמינים, זה לא בריא במיוחד.

^^לפעמים גם אם מנסים זה בילתי אפשרי אני מכירה וגם שמעתי על הרבה צימחונים שגם התוספים והתחליפים האלה לא עזרו להם והם היו חייבים לעבור לאכול בשר וכל השאר

לא
יש תוספים ותחליפים

לא
כל תזונה יכולה להיות "מסוכנת" אם לא אוכלים מאוזן, גם לאכול בשר

צריך באופן כללי לשים לב למה אתה אוכל, למדדים של הגוף, ולדאוג שאתה מקבל את כל מה שאתה צריך, לא משנה באיזו תזונה בחרת.

אפשר לעשות את זה גם בצורה טבעונית