5 קילומטר ריצה בחצי שעה זה טוב?

לא שואף למרתון או משהו, רץ להנאה
18 בספטמבר 2026, 20:17
ריצהשריפת קלוריותפעילות גופניתהליכהאימוני כושר    
7 תשובות
זה מעולה
"
"שצצ"
מטורף
ש
שוגי בוגי 1
וואו
אנונימית
זה חמוד
זה קצב של 6 לקמ
אנונימי
שואל השאלה:
חמוד זה טוב
אנונימי
אם אתה רץ להנאתך זה חמוד, בכללי ביחידות קרביות מצפים לקצב יותר מהיר, ומי שרץ באופן קבוע שואף תמיד לכמה שפחות
אנונימי
אחלה לגמרי
י
יועצת ארנבים
הוספת תשובה
התחברות ל