יש לי בעיה במחשבות האישיות שלי

איפה הטריגר?!

^וואי סתום תפה
מה טריגר

שואל השאלה:
מה אחי?

וזה נורמלי חוסר ביטחון תופתע לא נעלם עם שינוי אתה צריך ללמוד עד עצמך כמו שאתה
גח עם שינוי תבוא המחשבה אבל מה עם רואים שיש לי קצת שיש לי קצת מזה
תצטרך ללמוד לאהוב את עצמך ללמוד שאתה לא אותו בן אדם שהיית שעשית שינוי בעצמך ולשים זין על מה אחרים יחשבו ויהיה לך הרבה יותר קל לדבר עם אנשים

^^סורי לא דיברתי עליך לא הבנתי למה ההיא צריכה טריגר

שואל השאלה:
איך לומדים אבל לאהוב את עצמך

תפריד בין מראה לערך עצמי

זה מצריך טיפול עם איש מקצוע כי מדובר בשינוי של הזהות הכי בסיסית שלך.

ללמוד לאהוב את עצמך זו עבודה לכל דבר, יש כאלה שנולדים עם ביטחון קיצוני והם לא מפקפקים לרגע אחד במראה החיצוני שלהם, ויש כאלה שלהגיע לרמה הזאת או לכל הפחות לאהוב את עצמם, להשלים עם מי שהם מבחינה חיצונית-לוקח זמן בחיים, כמו שאמרתי, זו עבודה לכל דבר,
אצלך המצב היה קיצוני לפי איך שתיארת ולכן הגיוני גם שיהיה לך קשה יותר מבן אדם שלא סבל מעודף משקל או עבר ניתוח או התאמן בצורה כזו אקטיבית כמו שלך כדי להגיע למצב שאתה משנה את המצב שלך וכו
עשית שינוי גדול בחיים שלך, ואתה עדיין עושה, ורק על זה אני חושבת שאתה צריך להעריך את עצמך הרבה.
כל בן אדם נראה שונה, ולא משנה כמה בן אדם ייראה טוב, תמיד יהיה לאנשים אחרים מה להגיד על הנראות החיצונית שלו.
בתור מישהי שההפך, רזה ומבחינת גנטיקה לעלות במשקל זה לא דבר כזה קל אצלי, אני גם קצת מבינה את מה שאתה מתאר, מקבלת הערות פה ושם על הגוף שלי וזה דבר שהוא מעצבן במיוחד כשזה משהו שאתה עובד עליו,
אני מניחה שאנשים לא אומרים לך משהו רע, להיפך, דווקא מעריכים את הדרך שעשית, זה מטורף!
אתה צריך לעשות שינוי תודעתי עם עצמך, להבין שמי שאתה זה אתה, וככה זה הכי נכון בשבילך, הנראות החיצונית שלך לא משפיעה על האדם שאתה, מי שירצה להיות איתך ולהתחבר אליך, ויש לו קצת שכל, לא יסתכל אם יש לך סנטר כפול או לא ולפי זה יחליט אם להתחבר אליך או לא. אנחנו נוטים הרבה פעמים לשפוט את עצמנו לרעה, לחשוב מה אנשים חושבים עלינו, והאמת היא? שזה לא באמת אמור להזיז לנו, צריך פשוט לחיות את החיים *שלנו*,
נכון שזה קשה, אבל אתה עברת דרך, ועדיין ממשיך, ורק על זה אתה צריך להעריך את עצמך יותר, בטוחה שאתה אחלה גבר, תאהב את עצמך כמו שאתה ותדע שאין בן אדם מושלם, אם כולם היו מושלמים העולם היה משעמם. כל אחד נראה שונה וזה מה שמייחד אותו והופך אותו למי שהוא.

שואל השאלה:
תודה על התשובה באמת וגם על הסיפור האישי הדבר שהכי מציק לי בזה שאני חושב ככה בעיקר זה שבחיים לא התחלתי עם מישהי בגלל שאני חושב שאני לא מספיק מקווה שאפשר להבין את זה שכולם רוצים אהבה מתישהו ולי לא יצא מאז איזה טראומה ביסודי ושה מבאס רצח להגיד לעצמך אתה טוב אתה יפה אתה מושלם וברגע האמת לאבד את כל הביטחון שבנית לפחים וזהו הלך לך אתה הולך מאוכזב ובדיכאון באסה אחושרמוטה אין אופציה לאימוגים אז תדמייני את האימוג'י עם הפרצוף המאוכזב כזה

כן אחי גם אני מרגיש ככה אבל עם חוסר בטחון אחר