8 תשובות
קצת
לא
שואל השאלה:
אני גם ככה שוקל 42 על גובה 1.73
אני גם ככה שוקל 42 על גובה 1.73
אנונימי
זה כלום אחי אתה שוקל כלום תתחיל לאכול אומר לך את זה בקטע טוב לבריאות וכו זה לא קל בהתחלה אבל תכריח את עצמך לפעמים לפחות ארוחה קטנה תנסה את ה3 ארוחות הנורמליות ביום
אני גם שוקלת 40 ומשהו ויש ימים שלמים שאין לי תיאבון אבל מומלץ לאכול בכל מקרה בכוח אם צריך אם לא ככה הגוף שלך מתרגל לכמות ממש קטנה של אוכל ולא תצליח לעלות במשקל מנסיון אז לא מוזר אבל כן תשים לב לזה
אנונימית
שואל השאלה:
^^אין אני לא יודע מה לאכול אמא הלכה לבייביסיטר לא הכינה אוכל
^^אין אני לא יודע מה לאכול אמא הלכה לבייביסיטר לא הכינה אוכל
אנונימי
היי אני כבר מלא זמן מתעורר ב4 בצהריים ואוכל כמו חרא ואני מרגיש זוועה בגלל זה. תשנה את השעות שינה שלך אחי דחוף זה מה שאני עושה היום
תאמין לי שתלך לישון היום מאוחר תקום באיזה 10 מחר ותחזיק ער כל היום . אפילו תישן שעה אחת צהריים אם קשה לך תעשה את זה כל יום וזה יסתדר
באותו הנושא: