לא אכלתי כלום עד עכשיו היום וכולי מסוחרר ומעורפל מה לאכול עכשיו?

פסטה

בשר

דג ואורז

מים + משהו קטן עם סוכר

גחנון

תאכל משהו קטן וקל, ואחרי זה תעבור למשהו קצת יותר כבד, אל תנחית ישר משהו כבד אחרי שלא אכלת הרבה זמן