קליסטניקס

עצות למתחלים אם אפשר


תודה מראש❤
13 בספטמבר 2026, 00:50
אימוני כושרקליסטניקס    
תשובה אחת
לאט לאט
תתחיל מתאמן את הגוף שלך שתוכל לעשות את הדברים
לא להתחיל ישר לקפץ עמידות ידיים יד אחת על המתח 30 מטר מעל לקרקע
לאט לאט תתאמן ותתמיד
ל
לאון זה השם שלי
הוספת תשובה
התחברות ל