למישהו באמת יש שיטה איך לישון נורמלי בלי לקום בבוקר ולהרגיש כאילו הראש שלך עוד שנייה נופל?

8 בספטמבר 2026, 22:37
שינה    
2 תשובות
תעזוב את הפאלפון שעה לפני
אל תשתה קפה אחר צהריים
תישן בשעה נורמלית ותקום בשעה מוקדמת
כשאתה קם קודם כל תשתה מים היית בצום של שמונה שעות בערך
תהיה בשמש כדי להתעורר
מודה אני כמובן
רק אחרי 15 דק תהיה בפאלפון
(
(ט)יפה מש(ו)געת❤:)
שואל השאלה:
קיבלתי, תודה :)
T
The man behind the scenes
הוספת תשובה
התחברות ל