אנשים שבנו גוף טוב

תלוי מאיפה אתה מתחיל. תוך חודש רואים שינוי תוך חצי שנה כבר אתה נראה כמו מישהו שמתאמן ותוך שנה של עבודה קשה אפשר להגיע לגוף די טוב. זה הממוצע זה יכול להשתנות אבל

אני מתאמן כבר שנה וחצי, שינוי שאנשים ישימו לב אליו וכבר יחמיאו לך לוקח חצי שנה בערך של אימונים קבועים, אבל אימוני כוח מסיביים, ככה אצלי זה היה, אחרי חצי שנה שמו לב והחמיאו, והמשכתי לגדול.
זה לוקח זמן, אבל שווה את זה.

שואל השאלה:
^ ואיפה אתה עומד היום אחרי שנה וחצי?
ומה הייתה הנקודת פתיחה שלך?

אתה יכול לבנות גוף שנראה שרירי בכמה חודשים. פשוט תלוי גם מאיזה נקודה אתה מתחיל כמה אתה מתאמן בשבוע מה אתה אוכל וכמה אתה יושן. באמת זה הרבה דברים.
לי יש גוף שאני סוף סוף מרוצה ממנו וזה רק בשנה האחרונה ואני מתאמן 6 שנים. כאילו לפני זה כן היה לי כוח וגוף קצת. אבל רק בשנה האחרונה אני ממש אוהב את הגוף שלי

נקודת הפתיחה שלי הייתה שכשאדם היה מסתכל עליי הוא לא היה רואה אדם שמתאמן, כאילו אדם רגיל לגמרי, היום אי אפשר לפספס אחרי שנה וחצי, וזה גם עושה פלאים לביטחון.