זה בסדר לעשות אותם מכשירים בחדר כושר כל פעם במקום לגוון?

4 תשובות

ברור

אין לי כוח לשם

כן

נוחר בעמידה

8 מכשירים באימון?! דאמ אחי זה מלא
וכן זה ממש אחלה כל הקטע זה לאמן שוב ושוב ושוב ושוב עד שיוצא שריר

מישהו 18 (הצילו)

אם אתה רואה תוצאות ממה שאתה עושה אל תעצור

likely asleep

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אם בחדר כושר יש בקושי מכשירים לשרירי בטן, איך בנים שמתאמנים בחדר כושר מפתחים כאלה קוביות?

התחלתי ללכת לחדר כושר אבל אני לא יודעת בידיוק איזה מכשירים לעשות בשביל להרזות, עזרה?

איזה מכשירים בחדר כושר לעשות בשביל הצרת מותניים?

איזה מכשירים בחדר כושר אני יכול לעשות? (13)

יש למשפחה שלי חדר כושר פרטי עם מכשירים והכל ממש כמו בחדר כושר אמיתי אבל קצת מביך אותי להתאמן בו.. מה לעשות?

זה בסדר לעשות כל יום בדיקת לחץ דם עם מכשיר?

איזה מכשירים בחדר כושר לעשות בשביל הצרת מותניים?

נרשמתי לחדר כושר ויש שם המון מכשירים שאני לא יודעת איך לתפעל אותם

אם חבר שלי עזר למישהי בחדר כושר שביקשה עזרה במכשיר זה בסדר או שזה בגידה בנאמנות?

אם אני נמצא שעתיים בחדר כושר כמה סטים אני צריך לעשות על כל מכשיר?

כמה סטים צריך לעשות בכל מכשיר בחדר כושר?