תוכלו לתת לי מוטיבציה ללכת לחדר כושר עכשיו?

קומי כבר לספה יש את הצורה שלך יא עצלנית

תלך לחדר כושר.
מה המטרה שלך? הגוף שלך וזה.
תיזכר בה
אתה רוצה להיות איתן ניסים הבא?

לכי עכשיו
את בחיים לא תתחרטי שהלכת לחדר כושר אבל עוד כמה שעות את כן תתחרטי שלא הלכת

שואל השאלה:
^^איתן ניסים אני בוכהה אמאלה תודה

תכתבי לעצמך מטרות.
תשמעי מוזיקה שמעודדת אימון:
paul engemann - push it to the limit
survivor - eye of the tiger
michael jackson - billie jean, beat it
תחשבי על המקלחת שאחרי אימון את ההרגשה.
בהצלחה.

שואל השאלה:
תודהה