ממה יכול לנבוע כאבים בשרירים ברגליים בעיקר בקרסוליים? אני כבר שבוע עם כאבים

כאבי גדילה או אימונים

עומס שהגוף לא רגיל אליו

שואל השאלה:
כן אבל אני בקושי עושה פעילות גופנית וכזה

אולי עשית פעם אחת מאמץ גדול שהגוף לא רגיל וקשה לו להתאושש, אולי זה הסימן שלך לקחת את זה ברצינות ולעשות פעילות גופנית על בסיס יומי

שואל השאלה:
אתה חושב?

כן בסופו של דבר אם לא משקיעים בגוף אז במאוחר או במוקדם הדברים האלה קורים, אני אישית לא רוצה שמישהו יטפל בי בגיל מאוחר אני רוצה שהגוף שלי יהיה חזק עד שאני אמות ושאני אהיה מסוגל לעשות דברים קשים שלאחרים בגילאים האלה נראים בלתי אפשריים

שואל השאלה:
אוקיי, אני גם אדגיש שאני נמצאת יחסית הרבה במיטה וכזה

קורה לכולם, תתחילי פשוט לזוז יותר ולהתאמן במשהו אבל העיקר זה להתחיל

שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה לך

בכיף ובהצלחה