התחברות
הרשמה
תקשיבו זה פיזית לא הגיוני אני מתאמנת ארבע בשבוע עושה 10.000 צעדים כל יום בגירעון קלורי לא חורגת ואני על אותו משקל חודש
מה עושים??? זה כל כך מתסכל באמת
1 בספטמבר 2026, 07:16
ירידה במשקל
גירעון קלורי
תזונה נכונה
תשובה אחת
אולי זה מסת שריר.
Lyalka
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
בנים מוריד לכם כשבחורה מתאמנת כבר הרבה שנים באומנות לחימה וחזקה פיזית?
תקשיבו זה הגיוני שאני פיזית חוזה את העתיד ?
זה הגיוני שאני נמשך לבנות שחזקות ממני פיזית?
תקשיבו אני מתה מפחד אני פיזית רועדת!!!!!!!
תקשיבו אני עובדת באיזה קייטנה סך הכל שלושה ימים והעבודה גומרת עליי פיזית הילדים נוראיים
תקשיבו אני לא פיזית מצליחה להירדם ויש מסיבה ליד הבית שלי
זה הגיוני שאני מתאמנת חודשיים בחדר כושר והתקטן לי התחת ואני מתאמנת עליו ועל הכל
בנים מוריד לכם בחורה חלשה פיזית שלא מתאמנת בחדר כושר?
תקשיבו זה הגיוני? אני מרגישה שאני מתאמנת לשווא
הגיוני שבחור עובד בעבודה פיזית קשה אז לבד נהיה לו שרירים וחזה בלי מכון כושר?
תקשיבו אני מרגישה שמנה ברמות אבל אני פיזית במשקל הכי נמוך שהייתי בו בשנים האחרונות