5 תשובות
תאהבי את הגוף שלך תמיד
אם יש לך חבר. אז לכי לדבר איתו תאמיני לי זה ישמח אותו שאת מרגישה איתו בנוח לדבר על דברים אישים. ואם את מרגישה שמנה או לא מרוצה מהגוף שלך. אז תתאמני ותעבדי על הנראות שלך. כן אני יודע זה קשה אבל את יכולה הכול זה רק התמדה.
זה באמת קצת מוזר להגיד את זה משום מקום אבל ככה מתחילים.
תמצאי מישהו שיוכל להקשיב לך ולתמוך בך, ותבקשי ממנו לשבת לדבר איתו אחד על אחד, ותתחילי ככה "אני שונאת את הגוף שלי". ומשם זה יתפתח הלאה. הניסוח הראשוני למרות שהוא מוזר הוא הרבה פעמים הכי אותנטי ומדויק
תמצאי מישהו שיוכל להקשיב לך ולתמוך בך, ותבקשי ממנו לשבת לדבר איתו אחד על אחד, ותתחילי ככה "אני שונאת את הגוף שלי". ומשם זה יתפתח הלאה. הניסוח הראשוני למרות שהוא מוזר הוא הרבה פעמים הכי אותנטי ומדויק
שואל השאלה:
אני מנסה לעבוד על זה, וגם הצלחתי לתקופה, ואז אני חוזרת לבינג'ים ומסתגרת שוב.
אני באמת רוצה לדבר איתו אבח אני מרגישה לא קשורה, ואני חושבת שזה לא הכי נעים כשסתם מפילים עובדות כאלה, או מוזר או משהו, לא?
אני מנסה לעבוד על זה, וגם הצלחתי לתקופה, ואז אני חוזרת לבינג'ים ומסתגרת שוב.
אני באמת רוצה לדבר איתו אבח אני מרגישה לא קשורה, ואני חושבת שזה לא הכי נעים כשסתם מפילים עובדות כאלה, או מוזר או משהו, לא?
^אף אחד חוץ ממך לא יכול לעזור לך.
והעזרה שאת יכולה לתת לעצמך היא לאפשר לעצמך לבקש עזרה מאנשים שאוהבים אותך.
אם את מרגישה שכרגע היחסים ביניכם לא מספיק קרובים כדי שהוא יקבל את זה טוב, תנסי אמא או חברה או מורה קרובה.
והעזרה שאת יכולה לתת לעצמך היא לאפשר לעצמך לבקש עזרה מאנשים שאוהבים אותך.
אם את מרגישה שכרגע היחסים ביניכם לא מספיק קרובים כדי שהוא יקבל את זה טוב, תנסי אמא או חברה או מורה קרובה.
באותו הנושא: