אני חווה מיגרנות בעיניים ליד העיניים ובראש סביב המוח אני מפחדת ממש

תשתי מים

אם זה חוזר על עצמו כבר תקופה ולא חד פעמי, ממליץ ללכת לנירולוג

תשתי מים, קחי נורופן.
ואל תילחצי, לחץ יכול לגרום לכאב ראש.
תנוחי ותרגעי (:

ממליץ לך לשתות תה ירוק.
לשכב על המיטה לנוח.
לעשות תרגילי נשימה 8 פנימה להחזיק 4 שניות ולהוציא 6 שניות וכו'
תרגישי טוב!

כמה זמן?
בעיקרון זה ממש נורמלי