4 תשובות
בכלל לא נורא
גירעון קלורי אצל אישה ממוצעת הוא על 1800~ קל', את תרדי במשקל גם אם תכניסי 1600
גירעון קלורי אצל אישה ממוצעת הוא על 1800~ קל', את תרדי במשקל גם אם תכניסי 1600
לחשוב מראש בתכלס אבל לא ממש נורא פשוט תשאירי את השאר לערב
למה 1300?
תאכלי 1800.
תאכלי 1800.
להבין ש1300 קלוריות זה מעט מדי ולחשב מסלול מחדש
באותו הנושא: