תגידו זה נורמלי לחוות שיתוקי שינה? יש לי תקופות שאני חווה כלכך הרבה שלא יודעת רציתי לדעת אם זה נורמלי

כן נורמלי. אפשר גם לעצור שיתוק שינה ממש לפני שמתחיל השיתוק הרציני, צריך ללמוד את הגוף ולזכור את הסימן. אני מניח ממש ממש נאבקת מנטלית לא להשתתק ומזיזה שריר

כן, היה לי השבוע
ובתקופת בגרויות היה לי רצף של פעמיים באותו השבוע
לרוב זה בתקופות לחץ

שואל השאלה:
^^בהתחלה הייתי נאבקת בזה אבל זה כבר שנים ככה אז למדתי להישאר רגועה ולרוב אני פשוט חוזרת לישון אבל בוא זה לא נעים אז סתם עניין אותי אם זה דבר נורמלי לחוות כלכך הרבה

אין צורך להיאבק בזה
רק להיות מודע שזה קורה

את ישנה על הגב?