רק אני מפחד לחוות שיתוק שינה?

גם אני פחדתי ואז שכחתי שזה קיים ותודה לך עכשיו שוב פעם יש פחד

אני לא
אבל לא רק אתה

חשבתי שאני היחידה, אני מפחדת בטירוף!!!
זה למה אני נמנעת מלישון על הגב (זה ממש מגדיל את הסיכויים)

גם אניי
עכשיו אני מפחדת לישון יכ

הבנתי שמחקרים אומרים שאדם מקבל לפחות פעם אחת בחייו אז אני לא פוחדת מזה אבל גם לא מברכת, כמו המוות ברמה מסויימת רק פחות חשוך. קיבלתי טיפים איך להתמודד במקרה ו- ומה שיגיע יגיע, זה מפחיד לכמה רגעים אבל יהרוג זה לא אז אני מוכנה להתמודד

חוויתי פעמיים שיתוק שינה בחיי
זה די מפחיד, אתה ער אבל כלוא בתוך הגוף בלי היכולת לזוז. הפעם הראשונה שזה קרה נלחצתי ממש . בפעם השנייה הייתי יותר רגועה כי הבנתי מה קורה. בכל מקרה אני כרגע פחות נלחצת מזה כי אני יודעת שזה יעבור ולא יקרה לי כלום.

שואל השאלה:
מה עושים במקרה כזה? פשוט מתעוררים?

עשיתי גוגל ואני ממש בחרדות בגלל זה עכשיו
לא רוצה ללכת לישון

אין כל כך מה לעשות, אי אפשר לשלוט על הגוף במצב הזה.
בפעם השנייה שזה קרה ניסיתי לגרום לעצמי להירגע ולנסות לחשוב על דברים אחרים. בסופו של דבר ניסיתי לדמיין את סוף העולם (נחמד, אני יודעת) ולגרום לגוף שלי להבין שהחלום נגמר והתעוררתי. אני לא בטוחה שהחלום עזר, אבל אם זה קורה אפשר לנסות.