3 תשובות
בעיקר בעיקר הרבה מים
בכללי את יכולה לאכול פרות וירקות ( זה מובן מאליו ) ובכללי לשתות גם הרבה מים.
אבל מה שאני יודעת זה שציפיתי, שוקולד בכללי מתוק וחלב לא מומלץ לאכול כשיש אקנה.
יש לך אקנה?
אין שום פשוט שום דבר כזה מאכל בריא לפנים העור פנים שלך מושפע בהרבה מגנטיקה יצור שומן בפנים הורומנים ו*בריאות המעי* לאכול אבקודו אחרי 3 קורסונים ופחית קולה לא יעשה כלום
את צריכה התמדה של תזונה בריאה לאורף תקופה ארוכה מאוד לכל הפחות חודש בשביל שינוי במעי ולכל הפחות חודשיים כדי לראות שינוי בעור
מה זה לאכול בריא? תזונה מבוססת בשר ביצים חלב פירות ירקות (יש חשיבות לסדר שהאוכל נכתב)
אין דבר כזה סופר פוד והמעי שלך לא ישתנה אם פה ושם תאכלי אוכמניות או סלמון
התחברות ל