אוף אני חושבת שאני פיתחתי חרדת בריאות קשה איך מתמודדים עם זה?

מה זה אומר

גם לי היה את זה
פסיכולוגית

היי לך,

קוראת את מילותייך עכשיו ומקווה שאת בטוב. שומעת את תחושת החרדה שלך ואת תחושת התסכול שאת נושאת עימך ביחס למצבך הבריאותי או אולי לחשש שלך שמא הגוף מתמודד עם איזושהי מחלה...

הגוף שלנו לפעמים מאותת לנו שאנחנו צריכים לדאוג לו, אך לא תמיד זה מצביע על מחלה כרונית, לעיתים הניחושים והחיפושים והניסיון לחפש תשובה למה שהגוף שלנו צריך עלולים להעלות את סף החרדה..

חשוב להתייעץ עם איש מקצוע ולספר לו על מה שאת מרגישה על מנת שהוא יוכל לייעץ לך מה אפשר לעשות ועל מנת שאולי תוכל להיות לך וודאות..

אולי יש אדם קרוב שנמצא בסביבתך שאת יכולה לסמוך עליו לעיתים השיח והשיתוף יכולים לעזור ובעיקר לא תצטרכי לשאת את המשא הזה לבד.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר אם תירצי להמשיך ולשתף בתחושותייך במרחב בטוח ולא שיפוטי את מוזמנת לפנות אלינו בצ'אט בקישור שאצרף לתגובה.

שולחת לך כוחות וחיזוקים
שלך,
מתנדבת סה"ר