זה מצדיק ללכת לטיפול פסיכולוגי על חרדת בריאות יום-יומית?

חד משמעית כן!

כןכן ועוד פעם כן

כן

כן

זה מצדיק גם בלי קשר, אפשר לפעמים ללכת כדי לפרוק ולשתף

תודה שאתה משתף אותנו כאן. אני מאמין שיש עוד כאלו ששואלים את עצמם את אותה שאלה.
טיפול אצל פסיכולוג הוא כמו כל טיפול אחר אצל רופא. אם החרדות מטרידות אותך ברמה שמפריעה לך בהתנהלות היום-יומית, אז כדאי לנסות לטפל בכך. תתיחס לזה כמו כל בעיה פיזית רפואית שאתה מחליט ללכת לברר עם הרופא. לפעמים הרופא משיב שאין בעיה וזה יעבור, ולפעמים נותן לך טיפול. גם אצל פסיכולוג לפעמים זה טיפול ארוך, ולפעמים לא צריך פסיכולוג אלא כמה שיחות עם תרפיסט שנותן לך כלים להתמודד עם החרדות.

בבקשה אל תחשוש לבקש עזרה אם אתה מרגיש שאתה צריך אותה. דבר עם ההורים וביחד תחליטו האם כדאי לפנות לקופת החולים.
לקופות החולים יש היום שרות של שיחה טלפונית עם מטפל (מגיע לך 3 שיחות כאלו חינם). אפשר לעשות שיחה כזו ולהבין עם המטפל האם יש צורך בטיפול כלשהו. אפשר גם להתייעץ עם הרופא שמטפל בך, אם אתה מרגיש יותר נוח לשוחח איתו.
בהצלחה!