זה נשמע התקף חרדה ? פתאום הרגשתי שלא נושמת טוב קושי בליעה תחושת ריחוף כזאת הכל פתאום קצת נרגע

פעילות גופנית

את אלרגית למשהו?

שואל השאלה:
לא , גם לא אכלתי כלום שיכול להיול

אוקיי, אז לנשום עמוק ולשתות מים בשלוקים קטנים
אם יש כאב שמקרין ללסת/ליד שמאל תתקשרי למדא
אם יש כאב מוזר שמקרין לכתף אז להמשיך לנשום עמוק
יכול להיות שהיה לך התקף חרדה שגרם לדיסוציאציה, וקוצר נשימה.
אם יש אפשרות שמישהו ישגיח עלייך ויהיה איתך בכמה שעות הקרובות אז עדיף, ובעיקר תנוחי ותשתי הרבה מים