גם לכם זה קורה שהתחושות בגוף כל הזמן משתנות לפעמים לתחושה של אושר ואמונה עצמית ואז פתאום חוסר אמונה דכאון ועצב?

זאת בדיוק אני מה שתיארת

לא

ככה בני אדם עובדים

כן
תבדוק שאתה לא לפני מחזור

כן
רגשות זה מוזר ועלוב

כן, אני בן אדם ברוך השם, אני לא רובוט, ויש לי רגשות חיות ומשתנות.
אם הרגשות שלי היו אותו דבר כל הזמן,.זה היה מת.

לומדים להתמודד עם זה, להעיף את החוסר ביטחון כשהוא בא ולהעצים את הרגשות החיוביות שלי.