10 תשובות
לא בטוח אבל כן ייתכן
לא "אמור", יכול להיות שיהיה.
לא יעלם הנזק הנפשי ברגע שתסיימי בית ספר, אם זו הכוונה שלך.
לא יעלם הנזק הנפשי ברגע שתסיימי בית ספר, אם זו הכוונה שלך.
לא אמור בהכרח
אין דבר כזה אמור, הכל תלוי בך ובאיך את לקחת את זה, זו כן חוויה מאוד מאוד טראומתית בפני עצמה אז אני מניחה שזה השאיר בך משהו מצלק
בלי שום ספק. טראומות נפשיות לא משפיעות רק כשאתה בתוך המסגרת שבה קרתה הטראומה. כלומר יכול להיות אבל גם אפשרי שזה ילווה אותך לזמן ארוך וכדאי לטפל בזה כדי להקל על עצמך.
אנונימי
הגיוני מאוד
אני מצטער לשמוע...
גם אם הנזק לא נראה אני מאמין שלכל מה שאנחנו עוברים בחיים יש השפעה.
מובן שהמוח שלנו דוחק אירועים לא נעימים לתת מודע, אבל העובדה שאת מדברת על זה עכשיו מראה שאת כן זוכרת את זה
אם את מרגישה צורך לדבר על בשביל לשחרר זה לגמרי לגיטימי
לא אמור להיות לך שום דבר חריג, הכל בסדר
אבל זה טבעי לחלוטין שתזכרי את זה.
שבע שנים זה לא פשוט ובפרט בגילאים שאנחנו מתייצבים בהם.
גם אם הנזק לא נראה אני מאמין שלכל מה שאנחנו עוברים בחיים יש השפעה.
מובן שהמוח שלנו דוחק אירועים לא נעימים לתת מודע, אבל העובדה שאת מדברת על זה עכשיו מראה שאת כן זוכרת את זה
אם את מרגישה צורך לדבר על בשביל לשחרר זה לגמרי לגיטימי
לא אמור להיות לך שום דבר חריג, הכל בסדר
אבל זה טבעי לחלוטין שתזכרי את זה.
שבע שנים זה לא פשוט ובפרט בגילאים שאנחנו מתייצבים בהם.
כן רוב הסיכויים
היי לך,
קוראת את מילותייך ושומעת על החרם שעברת במשך תקופה ארוכה בבית הספר.
ושומעת את הבלבול שאת חווה סביב זה והאם זה יכול להשפיע עלייך בטווח הרחוק..
חרם הוא אירוע שמטלטל מאוד את הנפש, התחושה שאת מתארת שלא באמת ראו אותך או התעלמו היא תחושה שקשה מאוד להחזיק לאורך זמן..
חשוב לתת לזה לזה מקום ולעבד את התחושות האלה על מנת שתוכלי להמשיך לבטוח ולהאמין באנשים סביבך..
אולי יש אדם קרוב שאת יכולה לסמוך עליו ולשתף אותו בתחושות שאת מרגישה ייתכן והשיח והשיתוף יוכלו לעזור ובעיקר לא תצטרכי לשאת את המשא הזה לבד..
אני מתנדבת בעמותת סה"ר אם תרצי להמשיך ולשתף בתחושותייך במרחב בטוח ולא שיפוטי את מוזמנת לפנות אלינו בצ'אט בקישור שאצרף לתגובה.
אל תישארי עם זה לבד
שולחת לך חיבוק
שלך
מתנדבת סה"ר
קוראת את מילותייך ושומעת על החרם שעברת במשך תקופה ארוכה בבית הספר.
ושומעת את הבלבול שאת חווה סביב זה והאם זה יכול להשפיע עלייך בטווח הרחוק..
חרם הוא אירוע שמטלטל מאוד את הנפש, התחושה שאת מתארת שלא באמת ראו אותך או התעלמו היא תחושה שקשה מאוד להחזיק לאורך זמן..
חשוב לתת לזה לזה מקום ולעבד את התחושות האלה על מנת שתוכלי להמשיך לבטוח ולהאמין באנשים סביבך..
אולי יש אדם קרוב שאת יכולה לסמוך עליו ולשתף אותו בתחושות שאת מרגישה ייתכן והשיח והשיתוף יוכלו לעזור ובעיקר לא תצטרכי לשאת את המשא הזה לבד..
אני מתנדבת בעמותת סה"ר אם תרצי להמשיך ולשתף בתחושותייך במרחב בטוח ולא שיפוטי את מוזמנת לפנות אלינו בצ'אט בקישור שאצרף לתגובה.
אל תישארי עם זה לבד
שולחת לך חיבוק
שלך
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
היי
קשה לשמוע שעברת חרם תקופה כל כך ארוכה
זה בהחלט יכול להשפיע על ביטחון עצמי, אמון באנשים ותחושת שייכות
העובדה היא כי מחשבה זו מטרידה אותך
אני יכול להציע לך מספר דרכים- לנסות לדבר על זה עם מישהו קרוב-
חבר קרוב, הורים או מבוגר אחר שאת סומכת עליו
אפשר גם להיעזר באנשי מקצוע כדי לנסות ו"לשחרר" את המחשבה
אפשר להתחיל בשיחה עם נציגי עמותות שמתמחות בטיפול בנושאים אלה:
לער"ן-באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
מאחל לך להגיע לשקט פנימי ושהמחשבה זו לא תטריד אותך יותר
קשה לשמוע שעברת חרם תקופה כל כך ארוכה
זה בהחלט יכול להשפיע על ביטחון עצמי, אמון באנשים ותחושת שייכות
העובדה היא כי מחשבה זו מטרידה אותך
אני יכול להציע לך מספר דרכים- לנסות לדבר על זה עם מישהו קרוב-
חבר קרוב, הורים או מבוגר אחר שאת סומכת עליו
אפשר גם להיעזר באנשי מקצוע כדי לנסות ו"לשחרר" את המחשבה
אפשר להתחיל בשיחה עם נציגי עמותות שמתמחות בטיפול בנושאים אלה:
לער"ן-באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
מאחל לך להגיע לשקט פנימי ושהמחשבה זו לא תטריד אותך יותר
באותו הנושא: