אני מרגישה בדאון רציני

תפגשי עם אנשים שאת אוהבת,תאכלי אוכל שאת אוהבת,
פשוט תעשי דברים שאת אוהבת ושכיף לך לעשות

את תמיד מוזמנת לדבר עם המעגל הקרוב שלך
חברים משפחה

תשמעי מוזיקה שאת אוהבת, תאפי עוגיות, שתי תה, מקלחת חמה ולישון

לא רק את יעבור

תמצאי סיבה להמשיך מטרה כלשהי שאת רוצה להציב לעצמך או משהו לגלות או ללמוד משהו שעשה לך טוב
פשוט תנסי הכל ובסופו של דבר את תסבלי ובהכל אבל תמצאי משהו ששווה לסבול בשבילו

ואם את יודעת מאיפה להתחיל תנסי פשוט ללכת עם הרכבים שיש לחברים שלך
או להורים שלך
או שתשאלי את אדון גוגל הגדול

תצאי להליכה (שלא חם מידי) תעשי דברים שאת אוהבת ותנסי להיות פחות בטלפון לי זה ממש עזר