יש לי עומס של בעיות וזה מכניס אותי לדיכאון מה לעשות?

מה הבעיות אם אפשר לשאול?
תנסי לאט לאט לפתור אחת אחת ותוך כדי לעשות דברים שעושים לך טוב
יודעת שזה נשמע מעצבן אבל גם לי היה תקופה מאוד ארוכה כזאת לא מזמן