אם המוח שלי מדחיק דברים ברמה שאני באמת לא זוכרת כמעט כלום מהעבר שלי עד דרך לשחרר את זה?

מה?

כן

אז באסה

כמובן
זה תהליך אבל
בדרך כלל דרך טיפול פסיכותראפי ארוך טווח
יש דרכי קיצור - שלא עובדות לכולם/ן, ואני לא בטוח שאני ממליץ עליהן (טיפולים אלטרנטיביים כמו היפנוט לדוגמא)

טיפול פסיכולוגי