אני לא מצליחה לישון

תבכי

תספרי כבשים

שואל השאלה:
זה כבר אחרי בכי

תתני לכבשים לספוד אותך.
סתם.
תשמעי מוזיקה זה לרוב עוזר.

שמעי מוזיקה

וואו מבטיחה שגם לי יש כל הזמן את ההרגשה הזאת בלילה שאני כאילו מרגישה הכל כבד כזה פתאום ושאין לי כוח לכלום ואני פשוט בוכה ממש ממש ואז נרדמת

תראי טלוויזה משהו שמח ומצחיק

סיבוב קצר ברגל רק מחשבות רגועות יעני לא להתמקד במשהו הרבה
ואז לחזור לישון

תשמעי שיר ותנקי את הראש מכל מחשבה שמדאיגה אותך. מחר יום חדש, ובעה הכל ישתפר לאט לאט.
אני מכירה את ההרגשת כבדות הזאת אבל אני לא בטוחה שיש לי פתרון חוץ מלתת לזה מקום, ולמלא את עצמך בדברים שישמחו אותך ויעשו לך טוב על הלב. וכמובן, תני לזמן לעשות את שלו ולרפא את זה.