איך להפסיק עם הלחץ מנהיגה ?

מרוב הלחץ אני שוכחת מה לעשות ויש לי משהו מוזר שאני לא מצליחה לשלוט ברכב או להסתכל טוב למרות שאני כן פיזית רואה . זה גורם לי להיות ממש איטית מהלחץ ואז מעירים לי בשיעור נהיגה וזה מבאס אני כבר בשלב שזה כבר לא צריך לקרות לי ואני מתוסכלת