התחברות הרשמה

18.41 דקות ל4 ק"מ ו4:50 לק"מ זה טוב?

5 באוגוסט 2026, 03:35
ריצהפעילות גופניתאימוני כושרעצותחוות דעת    
תשובה אחת
כן זה טוב מאוד אפילו
F
F1Raceist
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?  התחברות
באותו הנושא:
לרוץ 2 ק"מ באחד עשרה דקות, זה טוב?
לרוץ 2 ק"מ ב9:10 דקות זה טוב?
ריצה 1.5 ק"מ ב6 דקות ו28 שניות זה נחשב טוב?
ריצה של 7:20 לק"מ במשך 3 ק"מ זה טוב?
25 דקות ל5 ק"מ זה טוב? בן 14
4:45 דקות לק"מ זה סביר?
2 ק"מ ב15 דקות זה טוב?
רצתי 3 ק"מ בזמן 10:18 דקות , זה טוב ?
חמש דקות לק"מ של ריצה לילדה בת 12.5 למירוץ זה נחשב טוב?
ריצת 10 ק"מ בשעה ו10 דקות זה נחשב טוב?
עשיתי 1.2 ק"מ בפחות מ10 דקות, זה טוב?