מתאמנים ,כמה קילו אתם יכולים להרים?

תלוי במה
לחיצת חזה 24

אני יותר עושה אימוני פלג גוף תחתון
בהרחקת ירך 54 קילו
בדחיקת רגליים 25
שכחתי את השאר כי לא הייתי כבר כמה שבועות ואני יותר מתאמנת על ההתעמלות קרקע