אני ממש עייפה עכשיו ובא לי לישון... אני אתעורר בערך עוד שעתיים, זה אומר שאני לא ארדם בלילה?

9 בספטמבר 2013, 15:30
עייפותשינהלילהבוקרשעות שינה    
2 תשובות
אל תכלי לישון עכשיו... בלילה את לא תצליחי להירדם ואת תהרסי את השעון הביולוגי שלך.. אז פשוט אל תbh
Y
Yarden
לכי לישון, את תרשמי גם בלילה אבל אולי קצת יותר מאוחר
^
^_^Meow
באותו הנושא:
אני צריכה ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך להרגיל אותי ללכת לישון מוקדם?
אני לא עייפה ויש לי מחר בית ספר ואני צריכה לעלות לישון כבר, מה לעשות?
אני בחתונה עכשיו ואלכתי לישון 3 שעות ואני עדין עייפה איך להעיר את עצמי?
אם אני ילך לישון עכשיו מתי אני יקום? אני פשוט עייפה רצח
למה כל השבוע אני לא עייפה והולכת לישון בשתיים ותמיד בחמישי כבר בעשר אני מתה מעייפות? איך לא להיות עייפה עכשיו?
בנפש אני לא עייפה אבל העיניים כואבות לי ואני מתה לישון איך להרדם מהר?
אם עשיתי עכשיו הפרשת חלה ואני עייפה ורוצה לישון מותר לי להכניס את זה לתנור בבוקר?
באיזו שעה הכי טוב שאני אלך לישון? אני כבר עכשיו עייפה
אני בדרך כלל הולכת לישון כל יום באחת ועכשיו אני ממש עייפה ועוד שנייה נרדמת, אם אני אלך לישון עוד איזה חצי שעה-שעה מה הסיכוי שאני אתעורר באמצע הלילה?
אם אני אשן 3 שעות אני אקום יותר עייפה או שכדאי לא לישון בכלל? (ישנתי גם צהריים היום בערך 3 שעות)
אני נורא עייפה ורוצה לישון אבל אני קמה ב-5, זה שווה לישון פחות משעתיים?